al final correr es la recompensa

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CROSS DE NAVIDAD (ZUERA)

Salida (foto Ana Urrea)

Este domingo corrí el Cross de Navidad en Zuera, era la tercera prueba de la Copa Multicaja y el circuito estaba situado en el Parque Fluvial del Gallego. Hubo una alta participación en todas las categorías y en especial en la que disputamos los veteranos, juniors y juveniles con 136 participantes, de los cuales 99 eramos veteranos, con el siguiente desglose por edades; 55 Vet A, 29 Vet B y 15Vet C.

Marcos López volando (foto Ana Urrea)

Salida bastante numerosa y sólo en la vuelta pequeña (un poco ratonera) tuve algún problemilla, pero luego cuando cogimos la vuelta grande el grupo se fue estirando y cada uno nos pusimos en nuestro sitio. Marcos López que fue el ganador en veteranos tiro hacia delante y pude mantenerme un poco cerca hasta la ultima vuelta, en la que fui perdiendo cada vez más metros, para acabar segundo a 18 sg y por detrás llego un grupo muy cerca pisándome los talones, entrando tercero Javier Herrero del Tarazona a 8 sg.
El circuito me gusto bastante y nos acompaño la temperatura, porque después de la que cayó durante la semana me esperaba más frío.
Otra prueba más a la saca y seguiremos sumando.

FOTOS ANA URREA
CLASIFICACIONES

Un poco antes, mi hija Lucia participó en el trofeo de Navidad de Corazonistas que se celebró en la piscina de Agustinos, subiendo al cajón por equipos y pasándoselo en grande con los compañeros que es de lo que se trata, como los 184 corredores de los juegos escolares que abrieron el cross en Zuera.

CUESTAS Y LIGA DE NATACION

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Esta mañana se ha celebrado la 1ª jornada prebenjamín y benjamín en la piscina de Agustinos, mi hija Lucia ha participado por primera vez en estos juegos escolares con sus compañeros del club Helios.
En prebenjamín las series son de 50 mts relevos de pies con tabla y ha nadado dos series,una buena forma para ir entrando y jugando en este deporte.

Ambiente muy majo con el encuentro de los principales clubes de Zaragoza y en el que prima la diversión, el equipo y el compañerismo.
Antes a primera hora, han caído unas series en cuesta en el parque con Paco y David, un poco de fresco calentando pero luego en las cuestas pronto hemos entrado en calor.
El entreno para la saca ha sido: 3 x 6 (250 mts) r-trote R-4' + 10 progresivos en llano.