RESUMEN SEMANA DEL 8 AL 14 DE MARZO

mar
15
2010
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La semana pasada ha tenido poca historia en cuanto a entrenos, ya que el domingo después del entreno de bici estuve con vómitos y diarreas, que se me cortaron en 24h. Desde el lunes bastante flojo y hasta el jueves no me encontre mejor.El resto de la semana suave para recuperar y a ver si esta semana puedo entrenar a tope otra vez.

Espero que os pase pocos partes del doctor House y hablemos más de entrenos y carreras que de salud y que a vosotros os pase lo mismo.


Resumen de la semana:

Natación: 4000
Carrera: 10
Bici carretera: 50
Elíptica:50 min.
Total horas: 6h 45min.


1 comentario:

  1. ernest16 de marzo de 2010, 11:30

    Hola Javichu,bueno lo importante es que estes recuperado,de entreno vas muy bien,y segun leo en tu blog este finde has recuperado la gana,menudas comilonas,venga a estar fuerte y nos vemos el 28

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