RESUMEN SEMANA DEL 21 AL 28 DE FEBRERO

mar
01
2010
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Segunda semana con competición el domingo. Recupere muy bien del duatlón anterior y esta semana fue más suave. El lunes estrene el neopreno que voy a utilizar en los futuros triatlones y ya sabeis que cuando se estrena algo las sensaciones son buenisimas, si además el material es bueno pues mejor imposible, sali de la piscina flipando.
El miercoles hice un poquito de calidad de carrera y el viernes despues de la natación pratique las transiciones en boxes. Ayer domingo el duatlón en la Base y de momento hasta el Campeonato de Aragón de Duatlón el próximo 28 de marzo, no hare otra competición y seguire preparando el MI de Elche.

Resumen de la semana:
Natación: 4200
Carrera a pie: 35
Bici de carretera: 61
Total horas: 6h 10min.

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