SEMANA DEL 7 AL 13 DE DICIEMBRE

Lunes
Bici carretera:62.5 kms. 2h25min.Vuelta a Zuera.Salimos cinco de enbiZzi,lloviendo un poco.Comienza el frío en mañolandia.

Martes
Natación:1500mts. Técnica

Miercoles
Carrera:9kms.45min.CCExt.+GYM (2circuitos-10ejercicios-25repeticiones)

Jueves
Natación:1700mts.Técnica

Viernes
Bici carretera: 60.5kms.2h10min.Vuelta a Zuera.Mucha niebla 4ºC.

Sabado
Carrera:45min.CCExt.Vuelta Expo pequeña.

Domingo
Bici carretera:81kms.3h24min.Con enbiZzi.Alto de Valmadrid.Se nota el frío a primera hora 2ºC.Cierzo a la vuelta.Despues del incendio que hubo este verano no había pasado por esta zona y da mucha pena ver todo el pinar quemado.Salió con nosotros Jesús Buil y creo que repetirá.

He vuelto a cambiar el título y así lo voy a dejar,el tema de las frases esta muy saturado y la frase que había elegido la he visto en el blog del ultrafondista Josef Ajram.A esto no le doy mucha importancia porque no es un producto que quiera vender a nadie que entonces si que sería muy importante para tener éxito.Mi idea es compartir con mis amigos lo que voy haciendo y si además sirve para que os entretengais un rato pues mucho mejor.