RESUMEN SEMANA DEL 8 AL 14 DE FEBRERO

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La semana pasada pude hacer todos los entrenamientos previstos, a pesar del temporal de viento que tuvimos, acabe bien la semana en la montaña con temperaturas bajas pero sin el cierzazo que tuvimos por aquí, lo más "pesado" las series que hice el miercoles en la pista, que acabe un poco cansado mentalmente por este motivo. El domingo baje de la montaña con las pilas cargadas y con ganas de estrenarme este año en el "carnaval" duatlético del actur.
Ayer estrene las nuevas equipaciones de bici del club y han quedado muy guapas.
Nos vemos el domingo.
Resumen de la semana:
Natación: 5800
Bici Spinning: 50 min.
Carrera a pie: 75
Total Horas: 10:30

2 comentarios:

  1. Walter20 de febrero de 2010, 10:17

    Javi eres un crak!
    Hasta en las peores semanas consigues sacar buenos numeros y gran cantidada de kilometros.
    A este paso te cedo mi plaza en el ironman de Roth.
    Las equipaciones quedan muy guapas y en esa percha tan buena aun mejor!

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  2. javichu20 de febrero de 2010, 12:40

    Mañana cuando vean los monos va a flipar el personal, ya te contaremos cuando vuelvas.
    Un abrazo y cuidaros.

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