MEDIA MARATÓN ZGZ

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Con Jesús Artal y Dani Galindo.Foto C. García

El domingo pasado corrí la media, que después del MI de Elche era mi primera media maratón entrenando triatlón.Mi idea era hacerla por sensaciones (pulso controlado) y no por parciales de kilómetros, y menos mal porque había más de un kilómetro que estaban mal colocados.Es normal que algún kilómetro se vaya 5 ó 7 segundos por diferentes motivos (subidas cortas, giros 180º, avituallamientos) pero había algunos que se iban bastante, (km 9, km 13, km18).
Hasta el 10k a ritmo entre 3'35-3'40'' con buenas sensaciones y controlando las pulsaciones, pasamos en 36'18''.
En la segunda vuelta a partir del 15k las piernas me empiezan a pesar y la zancada no va, a partir del km 18 pincho un poco y llego en 1h18'42'', lejos de mi marca prehistórica de 1h13'35''.


Km 14.Foto C.García

Como anécdota en el año 1999 hice en esta media 1h16' y me metí el 42, y con la marca del domingo (1h18'42'') el 31, en la media de Albacete (de las mejores de España), que se corría este domingo hubiese estado sobre el 95, y el que gano lo hizo con 1h01', este dato refleja bastante bien el nivel de esta media y otras que apuestan por la cantidad (negocio) y no por la calidad, pienso que puede haber cabida para todos y hay ejemplos en otras carreras dónde participan muchos corredores y también se hacen buenas marcas, tanto los primeros como los corredores populares, pero esta historia daría para una entrada completa.
En nuestro grupo en la primera vuelta venía el triatleta Rafa Prado del club Triatlón Diablillos de Rivas y que participó en Elche (puesto 20 a 7' del top 10) y en Sueca (8º), podeís leer su crónica en: www.rafaprado.com.

2 comentarios:

  1. Unknown13 de mayo de 2010, 15:52

    muchas gracias javi por seguirme el blog y gracias por los ánimos que me das!!!

    mi hermana vive en la muela y voy mucho por allí así que haber si hacemos grupeta con javi solanas y nos sacamos los ojos encima de la bici!!!

    un fuerte abrazo javi y te meto en memoria el blog!!!

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  2. Julio16 de mayo de 2010, 4:37

    Tiempazo Javi!! Enhorabuena

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